请家长掌握这些方法应对孩子背部出汗问题

我们总是注意到小宝贝无论何时何地，总是满头大汗，即使是睡觉、吃奶、洗澡，也会汗流浃背。那么，妈妈你知道这是怎么回事吗？

宝宝出汗多通常是因为正常的生理表现。由于宝宝的汗腺不如成人发达，因此他们需要通过出汗来调节体温和保持体表湿润。当宝宝体内热量过多时，体温调节系统会发挥作用，使身体出汗来散热，将多余的热量带走，使体温达到正常体温。

如果宝宝不出汗，就很容易生病。当然，出汗过多也是异常情况。所以，当发现宝宝出汗多时，父母们应该如何分辨呢？

正常出汗的宝宝表现为：精神良好、脸色红润、食量正常、吃、喝、玩、睡都正常。宝宝的新陈代谢旺盛，产热多，体温调节中枢又不健全，调节能力差，只有通过出汗来进行散热。这时父母要做的就是经常给宝宝擦汗、勤换衣物。

有人问：孩子后背老出汗，其他地方不出。没有生病，看中医时，医生给开了点玉屏风口服液。这样出汗正常吗？

南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春回答：小儿的生理特点与成人不同，汗液的分泌相对较多。有些体质虚弱的孩子在不热、不运动时也会出汗，以头颈、肩背为主要部位，这是自汗，是气虚的表现。有些孩子还会伴有精神不好、容易疲劳、面色不红润、容易感冒、说话底气不足等。

治疗方法为益气固表，可适当服用玉屏风散和牡蛎散。给孩子平时尽量避免吃生冷、难消化的食物，多吃粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等食物。家长们也不必经常给宝宝进补，以免造成肠胃伤害。平时多喝些水，多吃青菜、水果。

因为宝宝出汗会带走身体内大量的锌，使锌丢失过多，缺锌会降低机体的免疫水平。因此，妈妈平时可多给宝宝吃含锌的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足生长发育需要的锌元素。如果是缺钙，妈妈们平时可多带宝宝晒太阳。缺钙严重的，可在医生指导下进行补充维生素D。

综上所述，宝宝爱出汗，只要明确了出汗原因，应对起来就轻松许多。对于小宝宝的各种情况，父母们不必过于紧张。大多数宝宝都表现正常。